Samling Hultets friluftsgård. Start 17.30 – 18.30 Avstånd till start ca 750 m.

Alla daglediga är välkomna att springa Närkes Veteran-OL nu på torsdag den 4 april.

Samling, skärm vid infart till Marieberg Start 17.30-18.30

Oj vilket sug att orientera, hela 41 stycken sprang vår första motions-ol vid hembygdsgården. Riktigt roligt att det lockade nya ungdomar.

Torsdag 28 februari Motionsorientering Garnisonen. Samling Garnisonsvägen, skärmat från Presterudsvägen vid infarten till gamala A9. Start mellan 17:00-18:30.

All Sportidentutrustning och alla datorer måste finnas på Hultet senast lördag kväll 30 mars. Utrustningen vi använder på våra träningar ska gås igenom för att kontrollera tid och funktion när vi ställt om till sommartid.

Tibrotrippeln, Swedish Leage, Boforsloppet och Letälvsträffen är snart här.

Nu drar säsongen i gång med årets första Motions orientering. Alla är välkomna till Hembygdsgården. start mellan 17,30 - 18,30

Hög tid att betala in årsavgiften till KOK!

Nu startar KOK sin ungdomsträning Anmäl er till Johanna Forslund se Inbjudan längre ner.

Den 22 maj arrangeras Vårruset i Karlstad. Nytt för i år är att idrottsföreningarna har möjlighet att anmäla ett team till loppet med ett förmånligt pris. Läs mer om det i inbjudan.

Årets näst sista nattcup var inte en Kylslagen tävling som sig brukar.

Veckans bana: start och mål parkeringen vid Oljehamnen i Kroksvik

Alla är välkomna att springa och testa natt-ol Ni som inte önskar masstarten vid kvällens Kylklamp kan starta individuelt från 19.05-19.30. Två banor 3,4 km och 2,3 km. Samling fyndboa uppe vid Cabby.

Kylklampen onsdag 20 mars. Det är så gott som snöfritt. Anmäl er i tid så karttryck och gafflingar kan göras.

Alla daglediga hälsas välkomna till vinterns sista Veteranbana. Samling; Parkeringen vid Oljehamnen, Kroksvik.

Ingen "veckas bana" denna vecka då området kommer användas även till Kylklampen nästa vecka.

Onsdagens Veteran-Ol går bra att anmäla sig på plats. Välkomna /Stefan

Till helgen startar kretsens träningshelg igång

Alla daglediga hälsas välkomna till veckans Veteranbana. Samling; vid före detta Cabbycenter, Fyndboa. Vägvisning vid Mac Donalds. Samling Arenan senast 09.45.

Samling: Hemma hos Jonas, Fältvägen 22. Start mellan 17.30-18.00. Parkering längs Fältvägen på samma sida som Jehovas vittnen.

Veckans bana: start och mål vid Cementgjuteriet på väg mot Hultet.

Alla daglediga hälsas välkomna till Veteran-OL. samling på vägen mot Hultet från McDonalds avfarten.

Samling: Ishallens parkering. Start mellan 17,30-18,00

Sverigepremiären nere i Skåne bjöd på fina tävlingar. Närmare 5000 startade.