Vårens träningsprogram är här! 2016

  • 23 mar 2016

Nu är vårens träning planerad och du kan se träningsprogrammet nedan. Vi startar med OL-träningar varje tisdag och torsdag med start veckan efter påskhelgen.

      Program träning våren 2016.    
Vecka  Dag Datum Kat Träningsslag Karaktär Plats Ansvariga
11 on 16-mar Krets Hemmatränings-läger/kylklamp Natt Harberget Bosse G Göran N
  lö 19-mar Krets Hemma-träningsläger Lång Karlskoga    
  sö 20-mar Krets Hemma-träningsläger Medel Degerfors    
13 ti 29-mar trän Ungdom/motion Medel N. Älvbron Sven-Erik B Patrik N
  to 31-mar trän Ungdom/motion Medel Stensta Bertil J Em/Am
14 ti 05-apr trän Ungdom/motion Lång Ö. Kapurja Risto H Roland Ö
  to 07-apr trän Ungdom/motion Medel Marielund Gunnel G Christer G
15 ti 12-apr trän Ungdom/motion Medel Kaffeberget Lennart L Jan K
  to 14-apr trän Ungdom/motion Lång Körplan Leif F Per F 
16 ti 19-apr trän Ungdom/motion Medel Garnisonen Britt G Stefan G
  to 21-apr trän Ungdom/motion Medel Dye Grusgrop Lars M Jonas L
17 ti 26-apr trän Ungdom/motion Medel Alletorp Yngve Sune
  to 28-apr Krets Krets   Degerfors DOK  
18 ti 03-maj trän Ungdom/motion Medel Björkvallen Elisabet F Börje M
19 ti 10-maj PTV PTV   Kil  Kils OK  
  to 12-maj trän Ungdom/motion Lång Sandfallet   Lars N
20 on 18-maj PTV PTV/krets   Degerfors DOK  
  to 19-maj trän Ungdom/motion Medel Hultet Birgitta Runo
21 on 25-maj PTV PTV   Karlstad OK Tyr  
  to 26-maj trän Klubbaktivitet   Hultet Patrik N Jan K
22 on 01-jun PTV PTV   Grums,  OK Älgen  
  to 02-jun Krets Krets   Karlskoga OK Djerf  
23 må 06-jun tävl Sprint - DM   Krhmn Arr. KOK  
  to 09-jun trän Ungdom/motion Lång Marielund   Salenbäcks
24 må 13-jun trän Mountain Bike-O Medel Hultet Leif C
ti 14-jun trän Ungdom/Motion PreO trän Björkvallen Roger A  Siv A
  sö 19-jun tävl Quattro 1+2 Förk.medel   Bosse G Göran N
  sö 19-jun tävl Quattro 1+2 Skogssprint   Viveka J Stig V
25 ti 21-jun tävl Quattro 3 Medel   Jan K Sven-Erik B
  on 22-jun tävl Quattro 4 Förl. Medel     Per F.