OL-teknikträning 1 -15
- 1 jul 2015
Träna upp din orienteringsförmåga på egen hand i sommar! Jan Karlsson KOK ger förslag på olika slags träning på kontroller han satt ut i Hultetterrängen. Tryck ut din egen karta och hans förslag på bana eller lägg en egen bana.
Nu när träningarna har sommaruppehåll finns det möjlighet till egen träning uppe i Hultet.
15 kontroller finns utsatta på Hultetberget.
Det är tänkt att man antingen kan:
Teknikträna på att ”hålla höjd”, kontroll 31-35, 36-40 och 41-45 ligger på varsin höjdkurva (ungefär iaf). De är bäst i ”rätt ordning”
Om man vill träna på sträckor som går på skrå kan man mixa t.ex. 33-38-35- 36.
Eller så kan man helt enkelt lägga en egen liten bana.
Inga stämplingsenheter finns, endast en lapp med kontrollnummer finns.
Kontrollerna sitter väl synliga och kontrolldefinitionen är enkel, ingen uppgift på vilken sida och sådant. Mer en ”kvittens” på att man är framme.
Kontrollerna kommer sitta ute t.om 16/7.
Kommentera gärna på hemsidan om vad man kan göra för övningar, vad ni tyckte om denna övning, om det finns intresse för fler övningar osv. Då kan alla se konversationen.
/ Jan
