Vinterträning 2014.
- 9 feb 2014
Vinterträningen fortsätter med löpning från Hultet torsdagskvällar, OL-träning för daglediga på onsdagsförmiddagar och på samma banor när du vill under resten av veckan t.o.m. söndag. Onsdagskvällar kan du även delta i löpträning tillsammans med Facebookgruppen Löpning i Kristinehamn med samling Sannabadet kl. 18.30 Efter löpträningen på torsdagskvällen, dusch, bast och fika.Finns intresse fortsätter vi med olika teman som ”Hur man avänder en GPS-klocka” m.m. Torsdagen den 13 feb. blir det inget tema, bara fika och lite snack inför säsongen då KOK har styrelsemöte från kl. 19.
Se uppdaterat program nedan -
Vinterträning 2014 | ||||||
Dag | Datum | Träningsaktivitet | Arrangör | SISU aktivitet | Ansvarig | |
To | 13/2 | Löpträning | KOK | Runo | ||
Sö | 16/2 | OL-veteranbanan | KOK | |||
On | 19/2 | Kylklampen | Forshaga | |||
To | 20/2 | Löpträning | KOK | OL-banor i GPS | Stefan | |
24/2- | 2/3 | FEBRUARILOV - egen | träning | |||
On | 5/3 | Kylklampen | Kils OK | |||
To | 6/3 | Löpträning | KOK | PreO - vad? | Siv A | |
Sö | 9/3 | OL-veteranbanan | KOK | |||
To | 13/3 | Löpträning | KOK | OL-teknik | Birgitta | |
Sö | 16/3 | OL-veteranbanan | KOK | |||
On | 19/3 | Kylklampen | Deje SF | |||
Fre | 21-mar | Hemmaträn - natt | OK Djerf | |||
Lö | 22-mar | Hemmaträn - medel | DOK | |||
Sö | 23-mar | Hemmaträn - lång | KOK | Göran, Bosse G | ||
On | 2/4 | Kylklampen | SK Örnen Molkom | |||