Vinnarna i Friskare Kristinehamn

Träning för alla tisdag den 1 oktober. Samling lekplatsen vid Kapurja, skärm uppsatt efter väg ut mot Piccasso Start mellan 17.15-18.00 Sportident och kompass finns att låna. Tre banor -blå 3,8 km, -röd 2,9 km, -vit 2,0 km. Upplysningar Stefan 0706665870

På onsdag är det dags för det tionde Rollenatta. 2/10 Björkvallen, 9/10 Anovo och 16/10 blir i Hultet med prisutdelning och jubeleumsfika till otroliga priser

Samling Televägen 4, fd Anovo. Start 17:15-18:00 Nya deltagare välkomna. 3 banor 1,5 - 4 km som ska passa alla. Kompass finns att låna. Sportident

Alla, nya som vana är välkomna till HK-Center på Strand, start från kl 17.00, sportIdent, finns att låna. upplysning Sven-Erik Brodin

21-22/9 Arboga Golden Weekend. För samåkning samt tävlingsplats se i Eventor. Anmälan på plats i öppna banor. Upplysningar Stefan

Samling Haga ind.omr., Lagmansgatan. Alla såväl nya som erfarna, unga som äldre är välkomna. Start från kl. 17.00.

Efter 18 omgångar är Emelie i ensam ledning före Rebecka och bland de äldre har Patrik seglat upp som ledare tillsammans med Gunnel. Klar tvåa är Stefan. Några nya har tillkommit vilket är jätteroligt men antalet deltagare under hösten har minskat med tolv. Än återstår dock några träningar innan vi börjar vinterträningen.

Samling : Sandfallets fotbollsplan , vägvisn. Fr. Väg 26 mot Storfors. Start : Mellan kl. 17 – 18. Sportident , Upplysn. Per Nyman 070 – 578 49 55

Om ca en månad är årets tävlingssäsong över och vinterträningen tar vid så passa på att anmäla dig till några av de resterande tävlingarna. Du ser återstående tränings- och tävlingstillfällen på det uppdaterade programmet nedan.

Söndagen den 15 september arrangeras distriktsmästerskapen i stafett i Grums. KOK har anmält sex lag och du kan läsa vilka som deltar nedan.

Tränings-OL kl. 17-18 vid Björkvallen. Samling vid vattentornet. Två banor av sprintkaraktär samt en "Prova på" bana erbjuds. Upplysn. Roger tel. 0550-213606. Välkomna!

Årets sista Kretsträning med gemensam start för ungdomar, helst föranmälan på Eventor, annars på plats senast 17,15. Övriga startar mellan 17,00-18,00

I söndags var det dags för KOK att arrangera den årliga Brasträffen,

Samling , Klacksjön mellan Kil-Högboda. Vägvisning efter väg 61. Ev. frågor Lars Nyman 070 -578 49 57

Söndagen den 15 september arrangerar OK Älgen, Grums stafett - DM. Vi har en seger förra året att försvara för vårt äldsta lagpar i klassen D/H 70.

Start från 1700. Sportident. Samling NV Sunneberg, vägvisning från Annebergsgatan vid Hesselius/HEAB. Frågor Gunnel och Christer tel. 80215.