Under Aktiviteter finns nu Träningsprogram 2012 att läsa. Vårens träning startar med Hemmaträningslägret (se inbjudan i tidigare nyhet) och fortsätter därefter under tisdagar och torsdagar med start kl. 17.30 på olika platser i Kristinehamn. I programmet finns även några förslag på tävlingar. För info om övriga tävlingar se Tävlingkalendern.